Lila Gute Laune Smoothie Bowl
Die fruchtige frische Bowl für gute Laune am Morgen
Equipment
- Blender
Zutaten
Smoothie Bowl
- 2 Stück Bananen tiefgefroren
- 150 ml Kokoswasser alternativ Pflanzenmilch
- 250 g frische Beeren (Erdbeeren, Blaubeeren) alternativ TK Beerenmischung
Topping
- 2 EL Chia-Samen
- 3 EL Haferflocken alternativ Granola
- 1 EL Kokosflocken
- 100 g frische Beeren (Erdbeeren, Blaubeeren)
- 0,5 Bund Basilikum
Anleitungen
- Die Bananen, die Beeren, das Kokoswasser und die Hälfte der Chia-Samen im High Speed Blender fein pürieren.
- Die Smoothie Bowl mit den restlichen Zutaten dekorieren und fertig!
Notizen
- Du kannst natürlich auch nur deine Lieblings-Beeren verwenden.
- Super passen als Topping auch verschiedene Nüsse, Leinsamen oder gepoppter Amaranth.